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膝や股関節の人工関節手術をお考えの方に知って欲しいこと。健康や体について今年もいろんな事が起こりそうな予感のする日々です♪ 変化を嫌う人もいるかと思いますが、 私には変化というものは嫌いなものではありません。 ワクワクする事の方が多いです。 一月からたくさんの変化を起こし身体に...
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食事もウォーキングも腹八分がちょうどいい。健康には物足りないくらいがイイね!健康や体について私は常日頃から患者さんに運動をするなら、 「ウォーキングが一番いいよ!」 って伝えています。 ウォーキングや軽い運動をすることで身体がほぐれてきます。 日々の溜まった疲れやコリをほぐすには一番!  ...
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バレエのターンアウトと空手の回し蹴りで必要な関節の動き。ぎっくり腰タイトルにある通り、バレエのターンアウト(特にプリエという腰を落とす動作)と空手の回し蹴りには 『ある動き』が必要となってきます。 たまたま似たような股関節痛の患者さんで、バレエをしている方と空手をしている方が同じ日に来...
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奈良 大和郡山市でハンドボール選手を応援する整骨院スポーツでの痛み昨日は一日子どもの世話をする日だったので、 何しよっかな???って。 「そうだ!ハンドボールを見に行こう♪」 なんて思いつきで行ってきました。 久しぶりにハンドボールに触れてみたかったのと、ス...
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ケガをしやすい子供は親のせい?早く改善しないと後で大変ですよ。スポーツでの痛み子どものケガと言えば骨折とかが思い浮かびますよね? でも・・・ 近年子どものケガの種類が変わってきているようにも思えます。 もちろん、「手や足を骨折した!」というケガをする子ども多いですが、 「腰が痛みます。」「膝が痛い...