カテゴリー: 健康や体について の記事一覧

ダイソーでこんなコロコロ見つけても絶対買ったらあかんで！ 壁紙シートを貼り付ける為のコロコロなのに身体をコロコロしたあかんで！ お腹にコロコロしたら肩こり楽なるし姿勢も良くなる。 お尻から太ももの横をコロコロしたら足軽なってむくみもとれちゃうんやで。 筋肉痛になってもコロコロしてたら翌日には楽になってまうで。 絶対買ったらあかんでー！！

コロナの自粛から少しずつ人が動き出してきましたね。早く元通りになってほしいものです。 自粛明け、皆さんの身体が固まっているように感じます。しっかりと自粛されていたようで明らかに身体の活動量が減っていて筋緊張が増してしまっ...

プロ野球選手の自主トレサポート行ってきました。楽天、横浜、ヤクルト、日ハムに所属している選手達です。 当日は選手の身体のサポートから、球拾いなども。プロ野球選手を身近で見させてもらい多くの経験が出来ました。 プロ選手の動...

久しぶりの投稿すみません。 整骨院の移転もだいぶ落ち着いているのですが、 サボっていました・・・   本題にはいります。 健康寿命を延ばしましょう！ っていわれていますが、 健康になるって簡単じゃないと思います...

寒くなってきましたね。 雨も台風も嫌です。 そして、 寒くなると整骨院の流れも変わってきます。 痛みの強くなる方が増えてきます。 毎年のように皆様にお伝えしているのですが、急に寒くなるとぎっくり腰が急増します！ 寒さで体...