「上手くなりたい。」 スポーツをしている少年のような気持ちはおっさんになっても衰えないみたいです。   今年から再開したハンドボールがうまくなるためにどうすればいいのか日々葛藤しています。 昔のようにガムシャラ...

「しんどいです。」 どこがしんどいか明確ではないけど、 全身の倦怠感や身体が重たくて苦しい。 そんな患者さんがたまに来られます。 特に、 梅雨時期のジメっと湿気を含んだ空気の日には増えてきます。 呼吸が苦しい人もたまに。...

ここ最近はいろんなことをしています。 挑戦というか、新発見というか。 いつも変なことしているので、この変化は患者さんには伝わっていないかもしれません。   たくさんの事を考えて、 患者さんに元気になってもらえる...

『ひもトレ』ってご存知ですか？？？   私もつい最近までは知らなった考え方です。   ひもトレとは、 「ひも一本で、カラダめざめる。」 力みすぎず、ゆるめすぎない、あなた本来のカラダへと導く。 それが...

今年の初めから８年ぶりにハンドボールを再開し早4カ月。 やっと自分らしい動きが出てくるようになったみたいです。 「初めてみた時と比べて良くなったな！」 ってお褒めの言葉をいただきました。   でも、 初日は本当...