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スポーツ選手、アスリートの治療で大切な事。スポーツでの痛みお盆休みで心の充電は満タンな院長じゅんです。 白浜の渋滞に体はやられてしまいましたが・・・ 特にお尻。 恥ずかしくて大きな声では言えませんが、 イボってます。 穴がイボってしまいました。 渋滞...
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クロックスを履くと足に悪い?マー君とメジャーリーグボールの関係と似ている。健康や体について暑い暑い夏がやってきましたね! この暑い日々は嫌がる方は多いのですが、私は大好きです♪ なんせ夏生まれなんで。 夏って・・・ 海 山 川 プール スイカ なぁ~んでもあるじゃないですか! テンションあがりません? この暑...
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奈良マラソン後のセルフケア・・・そして完全復活!!スポーツでの痛み今年も自分を地獄の淵へ追い込むという理由で参加した、 奈良マラソン 無事に生きて生還いたしました。 例年に無く練習量が足りず記録はいまいち・・・。 「そんなこと言ってぁ~」 なんて患者さんに言われましたが、 本当に練習し...
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膝裏の腫れ。中年女性に多いベーカー嚢腫の可能性!健康や体について「膝に水がたまりました。」 悩んでいる方は多いと思います。 水を抜いてもくせになるし、何度も抜いているんです。 という話もよく聞きます。 なんで水が溜まるのでしょうか? 膝の痛みによる炎症反応で起こる水腫。...
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ふくらはぎが腫れてしびれが出た!治療せずにいるとコンパートメント症候群になる危険性。健康や体について「今朝からふくらはぎが浮腫んでパンパンです。」 「それからしびれが出てきました。」 ん〜。ちょっと危険な症状ですね。 一般的な言葉ではありませんが、 コンパートメント症候群というものがあります。 脊柱管狭窄症の真実!本当...