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背中もぞもぞ体操で関節の動き獲得!!ぎっくり腰背中もぞもぞ体操。 簡単に言うと、上向きで寝転んで背中を『もぞもぞ』と動かすだけの体操です。 これは『ゆる体操』の腰モゾモゾ体操の発展させた体操です。 人それぞれ身体の特徴や筋肉の使い方が違います。 腰がコリやすい人、首...
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ぎっくり腰はいつ治療をしたらいいの???ぎっくり腰わたしが言い続けいている、 『ぎっくり腰月間』 まだまだ始まった感じはありませんが、 早めのぎっくり腰の患者さんは来られました。 これからの一ヶ月は多くなるのかもしれません。 みなさんに聞かれます。 『ぎっくり腰になった...
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ぎっくり腰と整骨院ぎっくり腰ぎっくり腰とは急性腰痛症とよばれるもので、急に腰部に激痛がはしる症状として有名です。 ふとした瞬間や、急な動作、重い荷物を持とうとしたとき、体を回旋(捻った)ときなどにその場にうずくまらなければいけないほどの激痛が走ると...
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ぎっくり腰要注意です!ぎっくり腰最近、急激に気温が下がってきました。 ここで注意してほしいのが『ぎっくり腰』です。 11月の中旬から12月中旬までの、秋から冬本番に移行する時にぎっくり腰の患者さんがたくさん増えてきます。 待合室で痛みを堪えながら診察待...