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歩行指導で一般的には、肘を90度に曲げてしっかりと腕を振る、速く大股で、親指で地面を蹴るように歩く！ って言われているかと思いますが、私はあまり推奨していません。  自分で作った不自然な動作ではなく、身体の思うがまま自然...