疲れたぁ。
久しぶりのランニング
毎年恒例となっています奈良マラソン出場に向けてトレーニング！
今年も練習量の少なさ・・・ヤバいです。
足パンパン。
日々練習を重ねているスポーツをしている学生はすごいですね。
私は足が疲れて明日なんかダラダラしたくてたまりません。
学生達からは私も多くのことを学ばせてもらっています。
最近は治療のヒントを与えてもらうことがあります。
大人とは違い、中学生など子どもの身体は反応が非常に速いです。
関節の動きに制限があっても治療ポイントさえ間違っていなければ、瞬発的に改善してくれます。
こちらも治療しながら、
「おぉぉっ！」
ってなることもあります。
反応の良さは正解・不正解が明確になるので、
「ここかなぁ？ いや、こっち？」
なんて正確なポイントを探しながら治療することができるのです。
そんな反応の早い学生たちに教えていただきました♪
体幹のねじれ動作制限に対する治療
胸郭制限による腰痛の治療ポイント
こんなレパートリーが増えました♪
小さな違いが大きな変化につながっていきます。
私自身皆様から学ばせてもらい、小さな変化から大きな効果につながるよう日々成長していきます！！
