奈良マラソン二年連続で出場し、無事に完走してきました♪
今年は例年とは違い、暖かい陽気の中気持ちよく走ることが出来ました！(前半は…)
そして今年の記録は…
4時間9分23秒
自分の奈良マラソン記録更新です！
去年は4時間26分だったので大幅に早くなりました。
寒かったのと直前に腸炎なったのが響いたとは思うけど。
体調を万全に整えて、いい準備ができれば必然的に記録もでるんですね♪
来年はもう少し欲張って4時間を切りたいなぁ。
今日はうちの患者さんの中学生達が全国大会で駅伝走ってたはずです。自分の最高のパフォーマンス発揮出来てたらいいけど♪
さぁて、明日も仕事。
O2クラフト塗って足の疲れ取ろうっと‼
