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下半身デブなんかじゃない、それは下半身マッチョだ!!健康や体について「下半身デブなんです。」って言われる患者さんがいるけど私はちょっと違うと思っています。 下半身マッチョ です。 太っているというよりは、常に足の力を入れて踏ん張って立つ、力を入れてしゃがむなど筋肉に負荷をかけ過ぎ...
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健康の3step 基本から変えると身体は元気になる健康や体について久しぶりの投稿すみません。 整骨院の移転もだいぶ落ち着いているのですが、 サボっていました・・・ 本題にはいります。 健康寿命を延ばしましょう! っていわれていますが、 健康になるって簡単じゃないと思います...
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線維筋痛症の痛みに悩んでいる方-徒手療法でも改善の可能性あり。健康や体についてスポーツトレーナー業界 鍼灸業界が騒然としていますね。 「プロ野球・巨人の沢村選手が長胸神経麻痺と診断された。」 との報道が流れました。 本当に鍼によって神経麻痺が起こっているのか真実を見極めなきいけないのかと思いますね...
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運動能力が向上する足の使い方。ヒントは少林寺拳法にあり!スポーツでの痛み「上手くなりたい。」 スポーツをしている少年のような気持ちはおっさんになっても衰えないみたいです。 今年から再開したハンドボールがうまくなるためにどうすればいいのか日々葛藤しています。 昔のようにガムシャラ...
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ひもトレの不思議。姿勢矯正や痛みの改善にも抜群に効く!健康や体について『ひもトレ』ってご存知ですか??? 私もつい最近までは知らなった考え方です。 ひもトレとは、 「ひも一本で、カラダめざめる。」 力みすぎず、ゆるめすぎない、あなた本来のカラダへと導く。 それが...