おはようございます。
あと１ヶ月で大阪マラソンがあるのに全然練習をしていない院長です。
明日で１１月突入ですね。
慌ただしい10月が終わりやっと平穏な日々を過ごせています。（平穏すぎて逆に寂しいですが・・・）
みなさま急な気温変化が最近みられますので、お風邪にはご注意を！
インフルエンザの季節も到来しますので対策はしっかりと行うようにしてください。
1⃣ 予防接種
2⃣ 気温に合わせて上着を着る。
3⃣ 加湿
などいろいろとありますので体をご自愛ください。
私はマラソンの練習に追い込みをかけていきます！
そして免疫力を下げて風邪をしかないように注意もしなくては。
それではよい一日を
