みなさん、どんな寝方していますか？
いろんな格好で寝ているとは思います。
例えば、
赤ちゃんなんてこんな寝方が多いですよね。
両手バンザイ！
これには訳があります。
幼少期の身体構造によるものなのですが、
体幹の胸郭回りが丸いからなのです。
平均的な大人の身体になると、
左側のような楕円形に成長過程で変化していきます。
しかし、呼吸器疾患を持っていたり、
普段から両手バンザイして寝ている方は、
右側のおじさんのようにまん丸な身体になってしまいます。
こうならないようにしましょう！
赤ちゃんのようなまん丸な胸郭に変形すると、
肋骨などの胸郭による、呼吸時の骨格からの補助がなくなり、
努力呼吸や深呼吸がしにくくなります。
このように呼吸が浅くなることから、
呼吸器疾患や肺炎などのリスクが高まってしまいますので、
両手を上げる寝方はやめましょう！
嬉しい時だけバンザイしてください。
